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Schmerzen

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Rückenschmerzen

  • Verbreitung und Häufigkeit

    Rücken- und Nackenschmerzen sind aufgrund mangelnder Bewegung und eines vom Büro-Alltag geprägten Lebensstils weit verbreitet. Rückenschmerzen ist die häufigste chronische Erkrankung in der österreichischen Bevölkerung. Dabei sind Frauen häufiger betroffen als Männer.1

  • Ursachen und Entstehung

    Körperliche, psychische und/oder soziale Ursachen können zu Rückenschmerzen führen.

    Fehlbelastungen im Alltag sind eine der Hauptgründe, die zu Rückenschmerzen führen können:

    • Heben oder Tragen von schweren Lasten,
    • Übergewicht,
    • Arbeiten mit ständig gebeugtem Oberkörper oder häufigem Bücken übertrieben ausgeführter Sport,
    • zu wenig Sport einseitige Belastung bei bewegungsarmer Lebensweise oder eingefahrene (stereotype) Haltungsmuster.

     

  • Symptome

    Ein starkes Ziehen, ein dauerhafter Druck: das sind die typischen Symptome bei akutem Rückenschmerz. Auch der Hexenschuss zählt zu den akut auftretenden Rückenschmerzen. Der Betroffene kann sich kaum bewegen und nur unter starken Schmerzen aufrichten. 

    Bei chronischen Rückenschmerzen können die Schmerzen andauernd vorhanden sein oder phasenweise auftreten. Die Schmerzen werden sehr unterschiedlich beschrieben: sie können oberflächlich oder tief empfunden werden und einen dumpfen und diffusen oder hellen, scharfen Charakter haben.

  • Behandlung

    Die Behandlung von Rückenschmerzen umfasst nicht-medikamentöse und medikamentöse Maßnahmen.

    Möglichkeiten der nicht-medikamentösen Therapie:

    • Bewegungs- und Sporttherapie
    • Entspannungsverfahren wie z.B. progressive Muskelrelaxation oder autogenes Training)
    • Physiotherapie
    • Ergotherapie
    • Massagen (insbesondere in Kombination mit Bewegungstherapie)

    Die medikamentöse Therapie des Rückenschmerzes ist symptomatisch (es wird nicht die Ursache des Schmerzes, sondern der Schmerz selbst behandelt) und dient der Unterstützung der nicht-medikamen­tösen Therapie. Auf diese Weise können die Patient:innen wieder ihre schmerzbedingt gemiedenen alltäglichen Aktivitäten aufnehmen. 

    Bei unspezifischen Rückenschmerzen ist die Wärmetherapie eine von der österreichischen Leitlinie empfohlene Behandlungsmethode. Klinische Studien haben die medizinische Wirksamkeit von Tiefenwärme getestet und nachweislich belegt.2

Diese Seite dient ausschließlich der Information und kann keinesfalls eine Beratung durch Arzt oder Apotheker ersetzen.

Referenzen

  1. Statistik Austria – Österreichische Gesundheitsbefragung 2014.
  2. Nadler SF et al.: Continuous Low-level Heatwrap Therapy for Treating Acute Nonspecific Low Back Pain; Arch Phys Med Rehabil, Vol.84, March 2003, 329-334. | Nadler SF et al.: Continuous Low-level Heatwrap Therapy Provides more Efficacy than Ibuprofen and Acetaminophen for Acute Low Back Pain; Spine, May 15, 2002; 27: 1012-1017. | McCarberg W et al. Therapeutic Benefits of Continuous Low-level Heatwrap Therapy (CLHT) for Osteoarthritis (OA) of the Knee. Pain. 2005; 6 (suppl 1): S53. Abstract 781. and associated poster.
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